• prenumber
    Работа

    586-728-5639

    офисе я провела из 13 рабочих лет всего три месяца. Не вернусь никогда!» — восклицает 36-летняя Агата, по профессии инженер-эколог. Она уже забыла, «как это — не распоряжаться своим временем». «То, что в офисе делается за восемь часов, дома — за четыре. Никто не галдит, не отвлекает, не говорит над ухом по телефону. Дорога туда-обратно — убитое время, а это ценный и невосполнимый ресурс». 33-летней Полине удобно, что нет необходимости брать больничный, тем более что у нее двое детей и они часто болеют. «Но фриланс — это ноль уверенности в завтра, постоянные поиски новых клиентов и проектов, нет соцпакета, — замечает она. — Для меня отсутствие минимальной стабильности перевешивает все…

  • 2292269409

    5 вещей, которые навсегда запомнит ваш ребенок

    Недавно у нас с женой Эшли появился четвертый ребенок. А для меня каждый новый ребенок — это повод предаться ностальгии и поразмышлять о собственном детстве. Я думаю о том, что из прошлого вспоминается чаще всего и почему. И о том, какие воспоминания хотел бы оставить о себе у своих детей. Я хочу заранее запланировать и предусмотреть каждый драгоценный момент. Единственное предназначение детей — заменить нас. Поэтому их первые слова: «мама, папа, пока-пока!» Это смешно. Но кроме шуток, это напоминание: жизнь коротка и время, отведенное на общение с детьми, пройдет очень быстро. Я хочу извлечь максимум пользы из каждой минуты и оставить своего рода наследство, которое надолго переживет меня. Не то…

  • Самооценка

    12 признаков низкой самооценки

    Мы до того заняты ежедневными делами, что нам некогда размышлять о потребностях. И напрасно, ведь чувство собственного достоинства и четкие личные границы определяют отношения с миром. От степени самоуважения зависит многое. Какие признаки говорят о том, что его недостаточно? 1. Вы позволяете другим решать за себя. Вокруг полно любителей давать советы и рассказывать, как надо делать. Тем, кто всегда идет на поводу у них, не хватает уважения к себе. Вы не обязаны слушать все, что говорят, и жить по чужой указке. 2. Вы не слышите интуицию. Привыкли отмахиваться от ощущения «сосет под ложечкой»? Зря, так срабатывает механизм выживания. Инстинкт самосохранения подсказывает, как лучше и безопаснее себя вести. Учитесь слышать внутренний голос. 3.…

  • 6466284272
    Личность

    Личность формируется еще до рождения?

    Предположение о том, что нерожденный ребенок может что-то помнить, первым высказал ученик Зигмунда Фрейда Отто Ранк. Выступая на одном из заседаний Венского психоаналитического общества, Ранк говорил, что, устранив последствия родовой травмы, пациента можно избавить от неврозов. Говорил он эмоционально и убедительно, но в итоге вызвал бурю негодования у членов общества и у своего учителя, Фрейда. Другой воспитанник великого психоаналитика — Густав Ханс Грабер полвека спустя объявил, что ребенок помнит события, которые произошли с ним не только во время родов, но и задолго до появления на свет. Именно по инициативе Грабера была создана Международная ассоциация по пренатальной и перинатальной психологии и медицине. Позднее его последователи начали проводить эксперименты, пытаясь проникнуть в…

  • (530) 591-7221
    Стресс

    9 признаков, что вы в стрессе и не догадываетесь об этом

    1. Вам снятся кошмары Если вам снова снится сон о выпавшем зубе или преследуют кошмары о падении с высоты, не воспринимайте их фатально. Такие сны снятся всем и довольно часто, и после них все останутся живы. Это стресс заставляет вас падать вниз и терять зубы, и из-за него вы снова догоняете уходящий поезд. Единственное, к чему снятся такие сны, — к тому, что вам пора устроить себе хоть ненадолго настоящий отдых. 2. Вы стали чаще простужаться Для того чтобы выжить, нам уже не нужно каждый день решать, сражаться или бежать от хищника, и тот стресс, который мы испытываем в пробках и на работе, не связан напрямую с угрозой для жизни.…